ABSTRACT
A influência da sub-disciplina natação sobre o subsequente desempenho ciclismo/corrida parece aumentar com a redução da distância do triathlon. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar o efeito da natação sobre o desempenho do ciclismo e corrida no triathlon super-sprint. Oito triatletas amadores realizaram um teste de triathlon super-sprint, consistindo em nadar 375 m, pedalar 10 km e correr 2,5 km (Tri) e outro no qual deveriam apenas pedalar 10 km e correr 2,5 km (PC). A realização da sub-disciplina natação impactou de forma negativa o subsequente desempenho do ciclismo (-8,4%) e o tempo total (ciclismo + corrida; -5,4%) quando comparados à realização das mesmas sem a presença prévia da natação. Com exceção da corrida no protocolo PC, todas as sub-disciplinas apresentaram significativas correlações com o tempo total (r ≥ 0,84) para ambos os protocolos. Em conclusão, a realização da sub-disciplina natação afeta negativamente o desempenho do pedal e do tempo total (pedal + corrida) durante o triathlon super-sprint.
The influence of the swimming sub-discipline upon the subsequent cycling/running performance seems to increase with the reduction of the triathlon's length. Thus, the purpose of this study was to analyze the effects of swimming upon the cycling and running performance during the super-sprint triathlon. Eight amateur triathletes performed a bout of super-sprint triathlon, consisting of swimming 375 m, cycling 10 km and running 2.5 km (Tri) and another bout consisting of only cycling 10 km and running 2.5 km (CR). Performing the swimming sub-discipline had a negative impact (p < 0.05) in the cycling performance (-8.4%) and total time (cycling + running; -5.4%) when compared to the performance achieved without the swimming sub-discipline. The running performance was not affected. Except running in CR protocol, all the other sub-disciplines presented high and significant correlations with the total time (r ≥ 0.84) for both protocols. In conclusion, performing the swimming sub-discipline has a negative impact in the subsequent cycling and total time (cycling + running) during the super-sprint triathlon.
ABSTRACT
O objetivo deste estudo foi analisar a reprodutibilidade dos parâmetros biomecânicos da curva força-tempo do estilo "Crawl" em um protocolo de 10 s no nado atado. Dezesseis nadadores do sexo masculino (idade: 20,4 ± 4,0 anos; tempo na prova de 100 m livre: 53,68 ± 0,99 s) realizaram dois esforços máximos de 10 s no nado atado. Os parâmetros força pico, força média, taxa de desenvolvimento de força, impulso, duração da braçada, tempo para atingir a força pico e força mínima foram representados pela média de oito braçadas consecutivas obtidas em cada tentativa. Utilizou-se o teste t para observar as diferenças entre os esforços para cada parâmetro. O nível de significância estabelecido foi de 5%. A reprodutibilidade relativa foi medida pelo coeficiente de correlação de Pearson e a consistência entre as duas tentativas pelo coeficiente de correlação intraclasse (CCI). A reprodutibilidade absoluta foi verificada pelo coeficiente de variação (CV). Não foi demonstrada diferença estatisticamente significante para nenhum parâmetro biomecânico quando comparados os dois esforços. Os elevados CCI e baixos CV indicaram alta consistência interna dos parâmetros analisados. Conclui-se que os parâmetros biomecânicos analisados a partir do nado atado são reprodutíveis quando empregado protocolo de curta duração o que demonstra a possibilidade de utilização do protocolo com alto grau de confiabilidade, por parte de treinadores e atletas.
The aim of the present study was to analyze the reliability of biomechanical parameters of the front-Crawl's force-time curve in a 10-s protocol. Sixteen national competitive male swimmers (20.4 ± 4.0 years; 100-m best time: 53.68 ± 0.99 s) performed two 10-s maximal efforts in tethered swimming. Peak force, average force, impulse, rate of force development, stroke duration, time to peak force and minimum force were represented by the mean of eight consecutive strokes obtained in each trial. The paired student-t test was used to verify differences between trials for each biomechanical parameter. The significance level adopted was 5%. Relative reliability was tested by Pearson correlation coefficient and the consistency between trials by means of intraclass coefficient (CCI). The coefficient of variation was used to verify the absolute reliability. No significant differences between the trials to any biomechanical parameter were found. High CCI values and low CV values revealed the high internal consistency of the analyzed variables. It can be concluded that the biomechanical parameters regarding the tethered swimming are reliable in short duration protocols and may be used by coaches and athletes for monitoring training.
Subject(s)
Humans , Male , Adult , Physical Exertion , Swimming , Biomechanical PhenomenaABSTRACT
O objetivo do presente estudo foi verificar a influência da utilização de diferentes combinações de distâncias sobre os valores da Velocidade Crítica (VC) e Capacidade de Trabalho Anaeróbio (CTAn). Participaram do estudo dezenove nadadores com experiência em treinamento na modalidade. A VC foi determinada através do coeficiente angular da reta de regressão linear entre a distância e o tempo obtido em cada repetição. Para a determinaçãoda VC, foram utilizadas cinco distâncias (50, 100, 200, 400 e 800m) com intervalo de 24 horas entre elas. Posteriormente, foram feitas quatro combinações entre as distâncias: VC1 (50, 100 e 200m), VC2 (100, 200 e 400m), VC3 (200, 400 e 800m) e VC4 (50, 100, 200, 400 e 800m). O teste de Shapiro-Wilk foi utilizado para determinar a normalidade das amostras. Para comparações entre a VC e as diferentes combinações de tiros, utilizou-se ANOVA one way (p<0,05). A combinação com distâncias menores (VC1) proporcionou maiores valores da VC (1,47 ± 0,13), causando com isso uma diminuição na CTAn (11,91 ± 2,61). A utilização de tiros de média e longa distância proporcionou um valor mais baixo para a VC (1,38 ± 0,10, 1,34 ± 0,09 e 1,36 ± 0,09) e maior para a CTAn (19,84 ± 6,74, 27,44 ± 6,91 e 18,43 ± 5,21) quando comparados com os tiros curtos, respectivamente para VC2, VC3 e VC4. Através dos dados obtidos, conclui-se que a distância dos tiros possui grande influência sobre os valores da VC e da CTAn, podendo com isso superestimar ou subestimar a velocidade correspondente à máxima fase estável do lactato.
The purpose of this study was to determine the influence of different distance combinations on critical velocity (CV) and anaerobic work capacity (AWC). Nineteen swimmers experienced in this training modality participated in the study. CV was calculated by the angular coefficient of the linear regression line between distance and time obtained for each repetition. Five distances (50, 100, 200, 400 and 800 m) performed at an interval of 24 hours were used for the determination of CV, followed by the following four combinations of distances: CV1 (50, 100 and 200 m), CV2 (100, 200 and 400 m), CV3 (200, 400 and 800 m), and CV4 (50, 100, 200, 400 and 800 m). The Shapiro-Wilk test was used to determine the normality of the data. One-way ANOVA was used for comparisons between CV and the different combinations of shots (p<0.05). The combination of smaller distances (CV1) resulted in an increase of CV (1.47 ± 0.13) and a decrease of AWC (11.91 ± 2.61). The use of shots of medium and long distance resulted in a lower CV (1.38 ± 0.10, 1.34 ± 0.09 and 1.36 ± 0.09 for CV2, CV3 and CV4, respectively) and higher AWC (19.84 ± 6.74, 27.44 ± 6.91 and 18.43 ± 5.21) when compared to short shots. The results suggest that shot distance influences CV and AWC, overestimating or underestimating the speed corresponding to maximum lactate steady state.
ABSTRACT
O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do treinamento de força na relação força muscular fora da águadesempenho aeróbio dentro da água. Dezesseis nadadores foram divididos em grupos controle (GC) e experimental (GE), e submetidos a dezessete semanas de treinamento dentro da água. O GE também realizou um treinamento de força fora daágua (TFFA), objetivando o ganho de potência. Antes e após as doze semanas do TFFA foi aplicado o teste de 10 minutos (T10) para avaliar a resistência aeróbia, 1 ação voluntária máxima (1AVM) e repetições máximas em 30s (REM) com 70% da carga de 1AVM, de onde foi calculada a quilagem total. Valores obtidos em 1AVM e quilagem foram relativizados pela massa corporal. Não foi observada correlação signifi cante entre as alterações percentuais do T10 e dos indicadores de força muscular fora da água, apesar do aumento significante deles no GE. Conclui-se que o TFFA não gera melhora no Desempenho aeróbio dentro da água...
The aim of this study was to verify the effects of strength training on the muscular strength-aerobic performancerelationship. Sixteen swimmers were assigned to control (CG) or experimental (EG) groups and underwent seventeen weeks of swimming training. Swimmers in the EG also performed dry land strength training (DLST), lasting twelve weeks,and aiming to develop power. A 10 minutes test (T10) was taken before and after the 12 weeks of DLST, in order to evaluate aerobic resistance, one maximum voluntary contraction (1MVC) and maximum repetition in 30s (REM) using 70% of 1MVC, where total weight was calculated. Total weight, T10, and 1MVC were all normalized for body mass. There was no signifi cantcorrelation between percent changes in T10 and dry land muscle strength, despite signifi cant increases being detected in dry land muscle strength. It can be concluded that nonspecifi c training does not improve aerobic performance in swimming...
Subject(s)
Biomechanical Phenomena , Psychomotor Performance , SwimmingABSTRACT
O objetivo deste trabalho foi verificar se a utilização do treinamento de força fora da água influenciou o desempenho de nadadores. Dezesseis nadadores (21,93 anos mais ou menos 2,17) foram aleatoriamente dividido sem grupos Controle (GC / n = 8) e Experimental (GE / n = 8), realizando o mesmo tipo de treinamento. GE também foi submetido ao treinamento de força objetivando o ganho de potência. As avaliações ocorreram na terceira (Pré) e na décima sétima (Pós) semana. Dentro da água a velocidade média foi coletada nas distâncias de 25 (T25) e 50 m (T50). Fora da água foram utilizados os testes de uma repetição máxima (1RM) e repetições máximas com 70% de 1RM (RSM) no período de 30 segundos para supino reto fechado (SRF), remada alta (RA) e leg press inclinado (LPI). Alterações Pré e Pós foram detectadas pela análise de variância por medidas repetidas (ANOVA) seguidas pelo post-hoc de Scheffé (p < 0,05). T25 apresentou diferenças significantes de Pré para Pós em ambos os grupos (5,21% para o GC e 3,74% para o GE). Para T50 também houve diferenças de Pré para Pós para ambos os grupos(5,69% e 5,33% para GC e GE, respectivamente). No teste de 1RM, o GE apresentou melhoras (p < 0,05) de 16,47% no SRF, 17,34% na RA e 25,31%. Já o GC apresentou alteração significante apenas no LPI (14,01%). RSM não apresentou alterações significantes em nenhum dos grupos. Apesar do aumento da força avaliada fora da água no GE, o desempenho foi melhor no GC. Conclui-se que, a metodologia aplicada ao treinamento de força não influenciou positivamente o desempenho dentro da água.
Subject(s)
Humans , Male , Adult , Sports , Swimming , Outflow Velocity MeasurementABSTRACT
Com o intuito de investigar a relação entre a força isométrica máxima (MIF) e a performance da velocidade máxima de nado (V15), foram investigados 19 nadadores do sexo masculino, com idade, peso e altura de 14,5 + 1,12 anos; 61,1 + 14,8 kg e 164,8 + 37,6 cm respectivamente, posteriormente subdivididos em 2 grupos distintos (G1 maior nível de performance e G2 menor nível de performance). A avaliação da MIF foi efetuada mediante a utilização de um dinamômetro. A V15 foi calculada a partir do tempo utilizado para a superação de uma distância de 15 metros estilo crawl obtido mediante filmagem. Os resultados mostraram existir uma moderada correlação (r= 0,57) entre a MIF e a V15 quando a amostra foi analisada de forma integral, no entanto a magnitude desta correlação sofreu variações consideráveis quando a mesma foi realizada dentro de grupos mais homogêneos e com diferentes níveis de performance, onde os coeficientes para G1 e G2 foram r= 0,22 e r= 0,85 respectivamente, sugerindo que quanto maior for o nível dos nadadores, mais próximo da especificidade deverão ser os métodos empregados na mensuração da força.
With the intention of investigating the relationship among the maximum isometric force (MIF) and the performance of the maximum velocity of swim (V15), 19 male swimmers were investigated, with age, weight and height of 14,5 + 1,12 year; 61,1 + 14,8 kg and 164,8 + 37,6 cm respectively, and later subdivided in 2 different groups (G1 high level performance and G2 low level performance). The MIF measurement was made by the use of a dynamometry. The V15 was calculated throw time used for the overcome a distance of 15 meters in crawl style obtained by filming. The results showed a moderate correlation (r = 0,57) between MIF and V15 when the integral sample was analyzed, however the magnitude of this correlation suffered considerable variations when it was accomplished inside of more homogeneous groups and with different performance levels, where the coefficients for G1 and G2 were r = 0,22 and r = 0,85 respectively, suggesting that as higher swimmers' level, closer of the specificity should be the methods to measure the force.
Subject(s)
Humans , Male , Adolescent , Adolescent , Isometric Contraction , Swimming , Outflow Velocity MeasurementABSTRACT
A natação no Brasil é um desporto de rendimento, praticado de modo não profissional, sem contratos de trabalho, mantida por incentivos e patrocínios. Ao contrário do que se acredita, não é um esporte inofensivo. Pode causar tanto lesões por movimentos repetitivos, como doenças intrínsecas ao ambiente aquático (otite externa, dermatites, micoses, etc). Visando a apontar a incidência de sintomas, lesões e doenças relacionadas à natação, ocorridas nos últimos dois anos, 33 nadadores de competição da cidade de Campinas responderam a questionários. Tinham idade média de 17 ± 2 anos (s14 a 21 anos), pesavam e mediam 54,6 ± 6,1 kg e 1,65 ± 0,04 m (sexo feminino), respectivamente, e 69 ± 7,7 kg e 1,78 ± 0,07 m (sexo masculino, equivalente a 57,6%) e nadavam semanalmente 35,8 ± 5,8 km. As principais queixas de dores foram: ombro (82%), coluna (52%), ouvido (36%) e joelho (33%). Em relação a doenças, 88% dos nadadores relataram casos de resfriado, seguido por gripe (61%), sinusite (27%), micose (15%), bronquite (12%) e conjuntivite (6%). Outras ocorrências foram: torções (12,1%) e tendinites (27,3%).
Swimming in Brazil is considered a productive sport, practiced in a non-professional way, where there is no job contract. It is supported by material encouragement and sponsorship. Contrary to believed, swimming is not inoffensive. It can cause repetitive movement injuries as well as diseases due to water exposition (external otitis, dermatitis, mycoses, etc). Aiming to point the incidence of symptoms, lesions and diseases related to swimming, occurred in the last two years, 33 competitive swimmers from the city of Campinas answered to questionnaires. They had average age of 17 ± 2 years-old (14 to 21 years-old), weighted and were 54,6 ± 6,1 kg and 1,65 ± 0,04 m tall (females), respectively, and 69 ± 7,7 kg and 1,78 ± 0,07 m tall (males, corresponding to 57,6%) and swam weekly 35,8 ± 5,8 km. The main painful complaints were: shoulder (82%), spinal column (52%), ear (36%) and knee (33%). Related to illness, 88% swimmers pointed cases of cold, followed by influenza (61%), sinusitis (27%), mycoses (15%), bronchitis (12%) and conjunctivitis (6%). Other occurrences were: sprains (12,1%) and tendinitis (27,3%).